ESSENTRICS™

Renforcer vos muscles !

La méthode Essentrics™, fondée par Miranda Esmonde-White, est une séance d’entraînement dont le but est de renforcer les muscles et de les rendre plus élancés et équilibrés. Composée de mouvements fluides et continus et d’étirements dynamiques, cette méthode fait travailler tous les muscles du corps pour les délivrer de leurs tensions. Une posture améliorée, un corps sculpté, une plus grande flexibilité et une meilleure circulation sanguine en découleront!

Pourquoi Essentrics™ ?

Convient aux
débutants

Horaire

flexible

Cours privés ou de groupes

Renforcer vos muscles

Résultats 

rapides

Instructrice

certifiée

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+ 1 514 726-2228

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