Techniques

SAFE® FLOOR

La méthode SAFE® FLOOR se pratique au sol, par des mouvements circulaires. Elle est bénéfique à tous, des athlètes professionnels aux employés de bureau, des adolescents aux aînés.

SAFE® BARRE

La méthode SAFE® BARRE est destinée à améliorer les entraînements des danseurs classiques, professionnels ou non, adultes et enfants, tant qu’ils ont un amour ou une pratique du ballet.