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Studio Cassone

re/découvrez votre corps

À propos

En 2018, Céline Cassone est devenue la première instructrice certifiée SAFE® FLOOR au Canada, après une pratique d’un an et une formation auprès d’Alexandre Munz, le créateur de la méthode. Aujourd'hui Céline est l'une des rares instructrices certifiées du niveau 2 pour offrir encore plus d'exercices !

 

La méthode SAFE® FLOOR se pratique au sol, par des mouvements circulaires toniques qui décompressent votre colonne vertébrale et soulage vos douleurs dans tout le corps. Elle est bénéfique à tous, des athlètes professionnels aux employés de bureau, des adolescents aux aînés.

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SAFE® FLOOR, SAFE® BARRE ou même ballet ? Découvrez les bienfaits de chaque méthode et laissez-vous tenter par le meilleur entraînement pour vous !