Témoignages

Il y a des rencontres qui peuvent transformer le cours d'une vie. Depuis toi, très chère Céline, depuis SAFE® FLOOR, je respire différemment, mon corps fragile, changeant, a un souffle nouveau, il a retrouvé de sa tonicité de sa présence .

Lise

Il y a quelques mois nous avons fait deux rencontres qui nous ont fait la vie plus belle. Une avec le SAFE® FLOOR et par là celle de Céline Cassone!  Ce duo nous a fait découvrir une façon créative et efficace de prendre soin de notre dos. On ne peut plus s’en passer !

Lili et Jacques

Les exercices me permettent de vraiment reprendre conscience de mon corps et d'être dedans. Ça paraît évident mais après l'accouchement j'avais l'impression d'être à côté de mon corps, comme s'il ne m'appartenait plus réellement. En résumé, une excellente pratique pour se remettre en forme intelligemment et tout en douceur.

Marie

SAFE® FLOOR est vraiment une méthode incroyable ! Au fur et à mesure je sens que je gagne en mobilité et que mes muscles profonds se renforcent... et le meilleur de tout ça est que ce n’est même pas fatiguant, c’est juste incroyablement agréable! 

Emma

J’ai mal au dos depuis des années. J’ai essayé plusieurs exercices pour fortifier ma gaine abdominale. J’ai toujours eu l’impression que ces exercices m’apportaient plus de douleurs que de bienfaits. Puis j’ai vu les cours de SAFE® FLOOR annoncés. Un cours, on verra bien... Mais voilà, je ne suis pas très « cours de groupe » et j’étais quelque peu intimidé. Sans aucune expérience, je ne me suis jamais senti dépassé quant aux compétences requises et Céline a su m’intégrer au groupe avec aisance. Les exercices sont tout en douceur et respectent vos propres limites de flexibilité et de force. Céline s’assure aussi que l’exercice convient à notre condition physique. Pendant le premier cours, je me suis dit que c’était trop doux... que ça n’aide pas. Puis dès le lendemain, j’ai senti une petite amélioration. Après trois cours, j’ai ressenti de réels bénéfices à ma condition lombaire. C’est aussi un bon moment pour relaxer et se concentrer sur la voix du coach qui vous guide dans l’exercice bienfaiteur. Vous avez tout à gagner.
Geoffroy

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