Tout simplement fantastique!

À 67 ans, je cherchais un moyen de garder ma mobilité et ma flexibilité afin de demeurer active et en bonne santé. Avec le MUNZ FLOOR® et Céline, plus de soucis. Merci de me permettre de vieillir souple et forte. 

Mado Thibault

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IDepuis mon diagnostic de Spondylarthrite Ankylosante, je n'avais pas trouvé d’activité qui convenaient à ma condition physique. Le MUNZ FLOOR® me redonne de la flexibilité et atténue mes douleurs quotidiennes. Céline nous enseigne les mouvements fluides et doux et nous guide selon nos limites personnelles tout au long de la séance. La pratique de cette activité me permet à nouveau de prendre soin de moi.

Karine St-Onge

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Les exercices me permettent de vraiment reprendre conscience de mon corps et d'être dedans. Ça paraît évident mais après l'accouchement j'avais l'impression d'être à côté de mon corps, comme s'il ne m'appartenait plus réellement. En résumé, une excellente pratique pour se remettre en forme intelligemment et tout en douceur.

Marie

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Depuis 4 mois maintenant, grâce à ses exercices, j'ai pu dénoué 2 crises sans être immobilisée et sous médicaments. Au début je ne croyais pas que cette méthode fonctionnerait pour moi et surtout que ça durerait dans le temps!! Je recommande à tous ceux qui souffrent du dos, épaules, hanches, ou cervicales, la méthode Munz floor. Mais tout particulièrement avec Céline Cassone qui, par son empathie, sa douceur, son écoute, sa lecture du corps, son expérience et son grand professionnalisme, ont su venir à bout de mes douleurs et désespoir. Merci, je peux de nouveau profiter pleinement de la vie grâce aux exercices quotidiens de MUNZ FLOOR®.

Laëtitia De Monpezat

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J’ai mal au dos depuis des années. J’ai essayé plusieurs exercices pour fortifier ma gaine abdominale. J’ai toujours eu l’impression que ces exercices m’apportaient plus de douleurs que de bienfaits. Puis j’ai vu les cours de MUNZ FLOOR® annoncés. Un cours, on verra bien... Mais voilà, je ne suis pas très « cours de groupe » et j’étais quelque peu intimidé. Sans aucune expérience, je ne me suis jamais senti dépassé quant aux compétences requises et Céline a su m’intégrer au groupe avec aisance. Les exercices sont tout en douceur et respectent vos propres limites de flexibilité et de force. Céline s’assure aussi que l’exercice convient à notre condition physique. Pendant le premier cours, je me suis dit que c’était trop doux... que ça n’aide pas. Puis dès le lendemain, j’ai senti une petite amélioration. Après trois cours, j’ai ressenti de réels bénéfices à ma condition lombaire. C’est aussi un bon moment pour relaxer et se concentrer sur la voix du coach qui vous guide dans l’exercice bienfaiteur. Vous avez tout à gagner.
Geoffroy

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